Det er lett å gjenkjenne sinne hos personer som mister besinnelsen i trafikkork, på ustyrlige barn, uresponsable kolleger og urealistiske sjefer. Imidlertid er det mange subtile former for sinne som kan være vanskeligere å identifisere, som for eksempel ubehag med usikre situasjoner, utålmodighet eller overdreven kritikk. Dette er også uttrykk for sinne. Ofte er det slik at sinte personer ikke er klar over at atferden som skaper problemer i hjemmet eller på arbeidsplassen, faktisk stammer fra ubevisste og uløste følelsesmessige sår fra fortiden. Er alle disse negative følelsene uunngåelige, eller finnes det valg man kan ta i måten man reagerer på? Valg som kan forbedre både personlige forhold og mental helse? 'The Anger Trap' er en banebrytende bok som avdekker mytene og misforståelsene rundt sinne og viser hvordan du kan lære å skille mellom sunt og usunt sinne. Dette gir deg muligheten til å velge—eller hjelpe noen andre til å velge—en bedre og mer åndelig opplyst vei. Boken utforsker roten til disse følelsene.
