Boken «Unapologetically ADHD» er en praktisk og fleksibel veiledning for å planlegge langsiktige mål, prosjekter og oppgaver for personer med ADHD. Skrevet av Nikki Kinzer og Pete D. Wright, som er kjent fra den populære podkasten «Taking Control: The ADHD Podcast», tilbyr denne boken en strukturert tilnærming som likevel gir rom for personlig tilpasning. Leserne vil finne boken både tilgjengelig og underholdende, med tydelige seksjoner i kapitlene og engasjerende visuelle elementer. Boken gir også en rekke coachingstrategier, inkludert kraftfulle spørsmål og øvelser, som hjelper leserne med å tilpasse planleggingen på sine egne premisser. Du vil lære om hvordan ADHD-hjernen fungerer og hvordan du kan håndtere det som ofte kalles «alt eller ingenting»-modus. I tillegg tar forfatterne opp det skamfulle aspektet mange med ADHD opplever, samt begrepet RSD (rejection sensitive dysphoria).
