Kampen mot skurker. Høyteknologiske tilholdssteder. Befolkningens takknemlighet. Hvem har vel ikke drømt om å være en superhelt på et tidspunkt i livet? Umulig, eller? Eller er det det? Uten overnaturlige krefter er Batman den mest realistiske av alle superhelter. Hans storslåtte bedrifter oppnås gjennom streng trening og mental disiplin, i tillegg til fantastiske gadgets. Ved å trekke på sin bakgrunn som nevrovitenskapsmann, kinesiolog og kampsportsutøver, utforsker E. Paul Zehr spørsmålet: Kan en vanlig dødelig bli Batman? Zehr diskuterer den fysiske treningen som kreves for å opprettholde beredskap til å bekjempe skurker, samtidig som han forklarer den vitenskapelige innsikten som ligger til grunn for denne prosessen. Fra styrketrening til de kognitive endringene en person ville gå gjennom ved å følge et slikt regime, undersøker Zehr hva en Batman i det virkelige liv kunne oppnå. Han vurderer hvilke nivåer av straff en ekstremt fit og trent person kunne tåle, hvor hardt og raskt en slik individ kunne slå og sparke, samt hvor mange motstandere denne personen ville kunne håndtere.
