I denne banebrytende boken analyseres og beskrives det komplekse emnet yogiske mudras for første gang på en omfattende måte. Mudras er ikke en del av de åtte grenene av yoga, men spesifikke mudras spiller en avgjørende rolle ved å støtte og fremskynde suksessen i yogiske praksiser som asana, pranayama, pratyahara, meditasjon og samadhi. Uten mudras er pranayama og pratyahara i stor grad utilgjengelige, og derfor er disse teknikkene nært integrert i praktiseringen av de nevnte yogiske grenene. På den annen side kan mudras knyttet til asana, meditasjon og samadhi betraktes som selvstendige praksiser, som kan føre til viktige gjennombrudd innen disse disiplinene. Boken gir spesielt oppmerksomhet til mudras som bidrar til å heve Kundalini, et aspekt som er essensielt for å oppnå suksess i meditasjon, ettersom uten disse kan fremgangen ofte bli langsom. Forfatteren utdyper også fenomenet Kundalini, samt de prana-blokkeringene (granthis) som kan hindere dens oppstigning. I tillegg belyser han etiske betraktninger, nødvendige forutsetninger og virkninger av Kundalini-heving, og gir råd om hvordan man kan unngå uhell knyttet til Kundalini. Boken beskriver hele 31 mudras som er essensielle for yogautøvere som ønsker å fordypere seg i praksisene sine.
