-

Kalorielet aftensmad

Kalorielet aftensmad

Produktbeskrivelse

Hvad skal der til for at skabe et stabilt vægttab og en livsstilsændring, man kan holde? Det giver kostvejleder Line Hedegaard, kendt fra Stabiltvaegttab.dk, svar pa° i denne bog gennem kalorielette opskrifter og redskaber til at opbygge selvtillid og selvværd.  I dag er halvdelen af voksne danskere overvægtige, og mange sla°s med at vende den udvikling. Mange mistrives, føler sig stressede og har ta°rnhøje forventninger til sig selv. Det kan være med til at skabe da°rlige madvaner, som kan medføre alvorlige livsstilssygdomme og overvægt. Uden løftede pegefingre guider denne bog pa° kærlig vis læseren til et holdbart vægttab, uden at vægttabet bliver et pres, der ender med endnu et nederlag.  Bogen bringer et væld af nemme opskrifter pa° sunde, simple og smagfulde bud pa° aftensmad, som ikke kræver den store forberedelse eller særlige ingredienser, sa° man selv pa° en presset dag kan overskue det. Fokus ligger pa° valget af kalorielette ingredienser, som gør, at det samlede

Prishistorikk

Lavest
335 KR
Høyest
342 KR
Gjennomsnitt
341 KR
Median
342 KR

📩 Sett prisvarsel

Få beskjed når prisen når ønsket nivå.

Produktspesifikasjoner

Merke -
Navn Kalorielet aftensmad
GTIN/EAN/ISBN 9788794532280
Kategorier Bøker