Har du noen gang følt deg dårlig over å ikke trene? Sliter du med å hoppe fra det ene treningsprogrammet til det andre fordi de enten er for vanskelige eller for kjedelige? 'Move for Joy', skrevet av personlig trener Christina K. D. Noyes, er boken som vil hjelpe deg med å slutte å starte på nytt. I denne boken vil du lære å: * Identifisere og overvinne enhver unnskyldning for å unngå trening * Benytte deg av fem motivatorer for trening som gir deg driv til å nå målene dine * Føle deg styrket med kunnskap som lar deg tilpasse treningsplanen din etter hva som passer best i ulike sesonger. Ved å knytte din treningsreise til gleden over Jesus, vil denne boken hjelpe deg og kundene dine med å lage en bærekraftig treningsplan som støtter livet ditt, hvordan du er laget for å bevege deg, og hva du virkelig liker. Hva motiverer deg til å bevege deg for glede? Ta testen i boken og finn ut av det.
