Kristendommen har en dyp og rik spirituell tradisjon som har utviklet seg gjennom retritter og åndelig veiledning. Mennesket er skapt av Gud og er derfor i sitt innerste vesen drevet av et behov for å søke Gud, en lengsel etter en nær og umiddelbar kontakt med det guddommelige. "Kontemplative åndelige øvelser" er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å følge denne åndelige veien. Boken er basert på forfatterens mangeårige erfaring som leder av retritter og åndelig veiledning, og presenterer ti forskjellige "tider" (stadier) som utforskes gjennom typiske samtaler med deltakerne. Her kan leserne gjenkjenne seg selv og sine personlige utfordringer. Denne praktiske veiledningen til åndelige øvelser kan utføres individuelt, og den er tilrettelagt både for egentlige retritter som krever reise bort fra hjemmet, og for "retritter i hverdagen" der man kan praktisere hjemme. I en tid der spirituell praksis og mindfulness er mer relevante enn noensinne, fremstår denne boken som en viktig ressurs, forankret i kristendommens solide fundament.
