Uansett om du er nybegynner i den mystiske verden av energiledelse eller allerede har erfaring med chakra-meditasjon, vil du glede deg over denne spennende samlingen av aktiviteter designet for å åpne, rense og styrke hver av de syv hovedchakraene. Ved å justere chakraene, som er våre kroppers 'energisentra', vil du kunne skylle bort dårlige energier og kanalisere de gode. Gjennom lettfattelige øvelser som 'Vice Busters', 'Gratitude Generators' og meditasjoner med utfylling, vil du gå fra å stille spørsmålet 'hva er et chakra?' til å bli en ekspert på livsenergien! I motsetning til andre chakra-bøker for nybegynnere, inneholder denne journalen over 108 morsomme aktiviteter som hjelper deg å mestre selvhealing og personlig styrke. Boken er innbundet i paperback med spot UV, har 96 sider, måler 7,25 x 9 tommer og er trykket i fullfarge gjennom hele boken.
