Oppdag en journal som prioriterer din mentale helse og lykke, uten å forvente at du alltid skal være glad! Skribert av den anerkjente forfatteren og verten for podcasten «Terrible, Thanks for Asking», Nora McInerny, avviser denne journalen giftig positivitet og det uendelige presset om å ‘fikse’ seg selv. I stedet oppfordrer McInerny deg til å bare være. Akkurat nå. Ved å dele de samme spørsmålene og innsiktene som hjalp henne gjennom tøffe tider, inviterer hun deg til å finne en følelse av... vel, du kan kalle det mindfulness eller takknemlighet. McInerny omtaler det som å være 'happyish'. Men ingen press! Denne journalen kombinerer McInernys briljans og humor med nye kort og en veiledet journal. Den fungerer som en kombinasjon av takknemlighetsjournal, angsjournal, og journal for egenomsorg, og har et format på 7 x 8 tommer, med 144 sider. Den har myk berøring, et båndmarkør og elastisk stengefunksjon.
