Boken 'Knogleskørhed' utforsker hvordan man kan styrke skjelettet på en naturlig måte uten bruk av konvensjonell medisin. Gjennom en kombinasjon av kosthold, kosttilskudd, mosjon og mental trening, tilbyr boken en helhetlig tilnærming til helse. Den retter seg primært mot personer som har osteoporose, men også de som ønsker å forebygge sykdom og tap av beinmasse vil finne verdi i de anbefalingene som presenteres. I tillegg inneholder boken et kapittel som gir praktiske råd for hvordan man kan håndtere livets utfordringer etter ryggsammenfall og de smerter som følger med. Enten du allerede har erfaring med sunne livsstilsvalg eller er nybegynner på området, gir denne boken innsikt og verktøy for å bygge et bedre helbred og øke livskvaliteten.
