I "Black Belt Karate" gir Hirokazu Kanazawa, en av de mest anerkjente skikkelsene i karateverdenen, en systematisk tilnærming til grunnleggende karate og presenterer et intensivt treningsprogram. Karate er en kampsport som kan utøves av alle, uavhengig av alder eller kjønn, og kan begynne når som helst i en persons liv. Treningssystemet innen karate fokuserer på tre hovedområder: kihon (grunnleggende teknikker), kumite (sparring) og kata (former). Gjennom grundige forklaringer og illustrerende bilder tar Kanazawa leserne med på en intens selvstudie-treningsreise, der hver teknikk og bevegelse blir grundig belyst. Dette verket er ideelt for både nybegynnere og erfarne utøvere som ønsker å forbedre sine ferdigheter og forståelse av denne tidløse kampsporten.
