Boken "Bakkekontakt - sterke og friske føtter" av Hege Erichsen utforsker fotens betydning for kroppens helhet. Foten, en forunderlig konstruksjon med utmerkede støtdempende egenskaper, fungerer som vår kropps 'grunnmur'. Dersom fotens stilling er suboptimal, kan det få konsekvenser for muskulaturen og knoklene rundt, noe som kan føre til ulike plager. Med over 25 års erfaring fra arbeid med føtter og fotstillinger presenterer Erichsen praktiske løsninger for hvordan man kan forebygge og behandle fotrelaterte problemer. Denne boken er ikke vitenskapelig, men er basert på faktiske erfaringer, og gir innsikt i trening, styrkeøvelser og bruk av hjelpemidler for å oppnå og opprettholde sunne føtter.
