SMART er et tilgjengelig verktøy utviklet for å forebygge og behandle emosjonelle utfordringer blant ungdom. Basert på anerkjente kognitive og atferdsterapeutiske teorier, består SMART av to hovedkomponenter: en veiledningsbok for fagpersoner og en arbeidsbok for ungdom. Veiledningsboken gir en lettfattelig oversikt over emosjonelle problemer og metodene for å redusere angst og depresjon. Den inneholder nyttig informasjon om hvordan man kan vurdere alvorlighetsgraden av problemene og gir veiledning i forhold til når det kan være nødvendig å henvise ungdommen til spesialiserte tjenester. Arbeidsboken er utformet for å hjelpe ungdom til å bedre forstå sine egne følelser og reaksjoner. Den byr på en rekke øvelser som er skapt for å styrke deres mestringsevne i hverdagen. Gjennom SMART får ungdomene verktøyene de trenger for å sette seg personlige mål og takle konkrete utfordringer. Boken henvender seg til helsesøstre, spesialpedagoger, sosial- og kontaktlærere, samt psykologer som ønsker å støtte unge mennesker i en krevende livssituasjon.
