Keto-Cycling er en banebrytende tilnærming til ketogen diett som kombinerer prinsippene fra tradisjonell keto med sykliske perioder av høyere karbohydratinntak. Denne metoden gjør det mulig for diettere å oppnå fordelene med ketose, samtidig som de slipper å føle seg begrenset av strenge kostholdsregler. Boken gir leserne en praktisk guide til hvordan de kan implementere keto-cycling i hverdagen, med fokus på matvalg, oppskrifter og treningsstrategier. Oppdag hvordan denne fleksible tilnærmingen kan hjelpe deg med å nå dine helse- og vektmål, uten å miste gleden ved maten. Uansett om du er ny til ketogen diett eller en erfaren keto-entusiast, vil denne boken være en nyttig ressurs for å optimalisere din kostholdserfaring.
