I boken "Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch" får leserne verdifulle tips og innsikt for en bedre natts søvn. Denne lille overlevelsesguiden tar for seg ulike strategier og teknikker som kan hjelpe deg med å håndtere søvnløshet og forbedre søvnkvaliteten. Med enkle og forståelige råd, gir boken en helhetlig tilnærming til søvnproblematikk, som kan være til stor hjelp for både voksne og tenåringer. Forfatterens mål er å tilby løsninger som kan tilpasses enhver livsstil, slik at du kan lære å prioritere søvnen din i en hektisk hverdag. Lekende lett å følge, er dette en guide som kan forvandle dine nattsøvner til en kilde til energi og velvære.
