I "Riot, don't diet!" tar Felicity Aston oss med på en inspirerende reise der hun utfordrer tradisjonelle oppfatninger av slanking og helse. Boken oppfordrer leserne til å bryte fri fra restriktive kostholdsregimer og i stedet adoptere en mer livsbejaende tilnærming til mat og velvære. Aston kombinerer personlige historier, forskning og humor for å vise at et sunt liv ikke trenger å være en kamp mot kalorier, men en feiring av god mat og egenkjærlighet. Gjennom engasjerende kapitler gir hun leserne verktøyene de trenger for å skape varige endringer i livsstilen, samtidig som de nyter mat og livet fullt ut. Dette er en bok for alle som ønsker å omfavne en sunnere livsstil uten å ofre gleden ved å spise.
