Hold deg sunn med enkle, velsmakende retter. Oppdag tidstestede hjemmemedisiner for bedre helse. Forbedre din seksuelle kraft. Finn en naturlig vei til ungdom, skjønnhet og vitalitet. Styrkende og næringsrike matvarer for barn. Denne unike boken er en skattekiste av kunnskap om mat og helse. Yogi Bhajan kombinerer gammel indisk medisin med sin egen praktiske erfaring som mester i helsekunst og mesterkokk. Lær hva du skal spise, når du skal spise det, og hvorfor det er viktig - i tillegg til enkle, fornuftige retningslinjer for hvordan du kan tilberede, servere og fordøye maten din. Boken inneholder også unike informative seksjoner om spesielle födevarer for menn, kvinner og barn, med oppskrifter og anbefalinger du ikke finner noe annet sted. Her finner du også matremedier som kan være nyttige i behandlingen av vanlige plager som forkjølelse, influensa, leddgikt, forstoppelse, impotens, fordøyelsesplager, smerter i korsryggen, leverproblemer og mer. Enten du ønsker å bli sunn eller opprettholde helsen, vil denne boken være en uvurderlig følgesvenn.
