I 'Eye Yoga: How You See Is How You Think' utforsker forfatteren Rachel S. S. Gutchewsky hvordan synet vårt påvirker tankene våre og velværet vårt. Boken presenterer en innovativ tilnærming til yoga for øynene, hvor leseren lærer teknikker for å styrke synet og forbedre mental klarhet. Gjennom en kombinasjon av øvelser og filosofiske innsikter guider Gutchewsky leserne til å oppdage sammenhengen mellom persepsjon og tenkning. Med fokus på både fysisk og mental helse, inviterer boken deg til å forstå hvordan bevissthet om synet ditt kan transformere tankemønstre og fremme en mer positiv livsopplevelse. Boken er både informativ og praktisk, og henvender seg til alle som ønsker å forbedre synet og styrke den mentale kapasiteten.
