«Caged Lion» utforsker den overraskende historien om Joseph Pilates, mannen bak den verdenskjente treningsmetoden. Denne boken er en blanding av biografi, historie og memoar, og gir for første gang en grundig gjennomgang av Pilates sitt gåtefulle liv og den risikofylte reisen til hans treningsprogram, som har blitt anerkjent og praktisert internasjonalt. Joseph Pilates, en ekstraordinær mann, immigrerte til USA i en alder av 43 år uten noen eiendeler eller kvalifikasjoner. Han skapte ikke bare et treningsregime som i dag praktiseres av mer enn ti millioner mennesker, men han gjenoppfant også seg selv i prosessen. Gjennom John Howard Steels unike perspektiv som student, venn og fortrolig, blir Pilates' liv og hans egen treningsmetode levende. Joe hadde en betydelig innflytelse på Steels liv, og hans rolle var avgjørende for bevaringen av Pilates-metoden og Joes etterlatte arv. Steels levende beretning skildrer hvordan Pilates utviklet seg fra en liten gruppe dedikerte utøvere, gjennom to perioder med nær utløp, til å bli den globale sensasjonen det er i dag.
