Sliter du med ettervirkningene av langvarig traume? Føler du deg fanget i fortiden? Blir du stadig trigget av tilsynelatende harmløse hendelser som etterlater deg overveldet og maktesløs? Sliter du med negativ selvoppfatning og vansker med å danne sunne relasjoner? Da er du ikke alene. Denne boken fungerer som en omfattende veiledning for å forstå og helbrede fra Kompleks Posttraumatisk Stresslidelse (C-PTSD). Den er utformet for å være et uvurderlig verktøy for alle som ønsker å få en bedre innsikt i denne komplekse og ofte misforståtte tilstanden. Hva gjør denne boken spesiell? I motsetning til andre bøker om trauma, fokuserer denne guiden spesifikt på C-PTSD, som ofte oppstår som følge av langvarig eller gjentatt eksponering for traumatiske hendelser. Den gir en grundig oversikt over tilstanden og tilgjengelige behandlingsalternativer, inkludert betydningen av egenomsorg og rollen kreativitet spiller i helbredelsesprosessen. Dypdykk i temaene knyttet til traumer og lær hvordan du kan ta steg mot et bedre liv.
