Åpne opp for barnets fulle potensial med kraften fra kognitiv atferdsterapi (CBT). Føler du noen ganger at ditt barn er ulykkelig eller nedstemt? Ønsker du å finne de riktige verktøyene for å forstå deres følelser? Ønsker du å hjelpe dem med å realisere sitt fulle potensial? Da er denne boken perfekt for deg! 'CBT Toolbox for Kids' er fylt med øvelser som kan hjelpe deg å forstå ditt barn og deres følelser bedre. Ved å bruke denne guiden kan du få tilgang til verktøy som hjelper barnet ditt med å bygge vennskap og kommunisere mer effektivt. Aktivitetene i boken er også utformet for å styrke selvfølelsen deres, med nyttige tips for hvordan de kan elske og ta vare på seg selv. I tillegg vil de lære hvordan de kan ta gode beslutninger og nå sine mål ved å planlegge og tenke nøye gjennom ulike situasjoner. Med denne boken vil ditt barn: * Mestre planleggingsteknikker for problemløsning * Oppdage teknikker for følelsesregulering som hjelper dem å håndtere sinne og depresjon * Lære en rekke oppmerksomhetsøvelser for å roe seg ned og hente seg inn igjen. Gi barnet ditt verktøyene de trenger for å blomstre!
