Ønsker du å komme raskt tilbake til en sunnere livsstil? Leter du etter en enkel og effektiv metode for å redusere stress, styrke kroppen og øke energinivået? Kjenner du deg sliten og ukomfortabel, og trenger en rask oppstart for å komme i gang? Oppdag kraften av Qigong. Gjennom enkle og korte øvelser beskrevet i denne boken, kan du raskt begynne å føle den helbredende energien kjent som 'Qi'. Qigong handler om å forbedre livsenergien din. Er du villig til å bruke 7 minutter om dagen for å ta inn noe av denne energien? Qigong er en lettfattelig og morsom metode for å redusere stress, oppnå styrke og øke fleksibiliteten. 'Qigong: The Quick & Easy Start-Up Guide' gir deg alt du trenger for å få tilgang til denne energien og helbredelsen – på kortest mulig tid. Boken er en klar og strukturert instruksjonsmanual som gir deg all nødvendig informasjon for å få mer 'Qi' (uttales 'Chi'). Dette er den perfekte boken for nybegynnere som ønsker praktiske verktøy uten unødvendig filosofi eller teori.
