Let Your Mind Run av Deena Kastor, Michelle Hamilton

I 'Let Your Mind Run' utforsker Deena Kastor, en av verdens beste langdistanseløpere, kraften av mental trening og hvordan denne kan forbedre ytelsen. Sammen med forfatteren Michelle Hamilton deler Kastor sin reise fra en ung utøver til en elite-idrettsutøver, og gir innsikt i hvordan tanker, visjoner og selvprat kan påvirke både fysisk og mental styrke. Boken tilbyr ikke bare en inspirerende narrativ om å overvinne hindringer, men også praktiske verktøy og teknikker som leserne kan bruke for å forbedre sin egen mentale tilnærming til utfordringer i sport og liv. Gjennom sin historie formidler Kastor en kraftig melding om selvbevissthet, utholdenhet og den transformative kraften av tankene våre.