Oppdag en varig løsning for vektnedgang som er skreddersydd for deg og din kroppstype med boken 'Lettere: slank med fornuft'. Denne boken er ideell for alle som ønsker å redusere vekten og samtidig jobbe med å bli kvitt andre helseplager. Trine Dahlmo presenterer en enkel, men effektiv metode som fokuserer på personlig tilpassede kostholdsløsninger. Du får muligheten til å identifisere hvilken kroppstype du har, slik at du kan spise maten som er best egnet til dine spesifikke behov. Metoden fremhever viktigheten av å kunne spise de matvarene du allerede er vant til, noe som gjør det langt lettere å følge en bred og variert kostholdsvei fremfor en restriktiv. Boken gir også innsikt i hvordan du kan opprettholde vekten din, uten å falle tilbake til utallige frustrerende slankekurer. Det handler om å skape sunne vaner – ved å samarbeide med hjernen din, kan du for alltid beholde din trivselsvekt. 'Lettere' inneholder lettfattelige forklaringsmodeller, praktiske kostplaner og inspirerende oppskrifter som gjør det overkommelige å nå ønsket vekt. For ekstra motivasjon presenteres åtte personlige historier, som illustrerer hvordan andre har lykkes og hvordan du også kan oppnå dine mål. Med 'Lettere' tar du det første skrittet mot en enklere og sunnere livsstil.
