I 'Desconecta' inviterer Francesco A. F. D’Adi leserne til å reflektere over vårt forhold til teknologi og de stadig økende kravene fra den digitale verden. Boken tilbyr en dypgående analyse av hvordan konstant tilkobling kan påvirke vårt mentale velvære, og oppfordrer oss til å skape en sunnere balanse mellom den digitale og virkelige verden. Gjennom innsiktsfulle betraktninger og praktiske råd, gir D’Adi verktøyene som trengs for å 'koble fra' og gjenvinne kontroll over våre liv. Perfekt for dem som ønsker å forstå de mentale effektene av teknologi og lære hvordan man kan leve mer tilstede i øyeblikket.
