I denne banebrytende boken gir den anerkjente legen fra Harvard Medical School, Dr. David A. Sinclair, innsikt i hvordan våre forutinntatte forestillinger om aldring er feilaktige. Med utgangspunkt i banebrytende forskning presenterer Sinclair overraskende og vitenskapelig beviste metoder som kan hjelpe leserne med å leve både yngre og lenger. Gjennom tilnærminger som utfordrer konvensjonell visdom, oppfordres leserne til å revurdere hvordan de tenker om tiden som går, og hva de kan gjøre for å forbedre livskvaliteten i sine senere år.
