Oppdag veien til indre helbredelse og transformativ vekst med den inspirerende 'The Radical Acceptance Workbook'. Denne omfattende selvhjelpsguiden, beriket med virkelige innblikk fra forfatteren Ava Walters og andre, tar deg med på en reise av selvoppdagelse, følelsesmessig helbredelse og utviklingen av et tankesett preget av overflod gjennom aksept. Lær hvordan du kan befri deg fra følelsesmessige belastninger og psykisk lidelse mens du utforsker sentrale emner som oppmerksomhet, selvbevissthet, vurderende og ikke-vurderende atferd, selvaksept, selvkjærlighet, selvmedfølelse, tilgivelse og mer. Hvis du plages av stadige følelser av selvtvil, usikkerhet, skam, lav selvfølelse, negativ kroppsbilde, sosial angst, er fanget i nettet av barndomstraumer, eller strever med å håndtere livets utfordringer, så er denne boken for deg. 'The Radical Acceptance Workbook' inviterer deg til en reise mot indre helbredelse.
