Boken 'Light on Pranayama' av B.K.S. Iyengar er den definitive guiden til yogisk pusteteknikk og et uvurderlig verk for alle som ønsker å dykke dypere inn i yogaens kunst. Som en av verdens mest respekterte yogalærere, har Iyengar viet stort sett hele sitt liv til praksis og studier av yoga. Hans unike undervisningsstil, som legger vekt på presisjon og klarhet, kombinert med prinsippet 'yoga for alle', har bidratt til å gjøre yoga til et globalt fenomen. Iyengars banebrytende bok 'Light on Yoga', kjent som 'yogaens bibel', har vært en grunnleggende kilde for generasjoner av yogalærere og utøvere på tvers av kloden. I 'Light on Pranayama' oppnår han en tilsvarende autoritet om pustens kunst, et område som er essensielt for seriøse yogautøvere. Dette verket tilbyr den mest omfattende og instruktive tilnærmingen til pranayama som er tilgjengelig. Med 190 fotografier av B.K.S. Iyengar selv, presenterer boken et progressivt 200-ukers program, der de beste teknikkene og vanlige feil vektlegges. En must-have for alle yogaentusiaster!
