I Manhattan bor den vellykkede motefotografen Faith Astor, som tilsynelatende lever et glitrende liv fylt med glamorøse fester. Men bak fasaden skjuler det seg en rekke usynlige kamper. Da en kvinnelig personlig trener, Silva Carter, dukker opp nyttårsdag, føler Faith seg ambivalent etter å ha bestilt en treningstime i sin berusede tilstand. Silva, som har jobbet hardt for å gjenvinne kontrollen over sitt eget liv etter en periode med spiseforstyrrelser, er drevet av en utfordring og gir ikke opp så lett. Med en balanse mellom trening, sunn livsstil og strenge rutiner, har hun klart å holde angsten i sjakk, men en kn brudd tvinger henne til å slippe noe av denne kontrollen. Faith, som tilbyr sin ledige soverom til Silva under hennes rehabilitering, oppdager snart at de to har mer til felles enn de først trodde. Fascinasjonen mellom dem vokser, og Faith opplever en forbindelse med sin sjarmerende trener som ingen andre har klart å skape før.
