Mind Over Meds: Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better - And When to Let Your Body Heal on Its Own

I en tid der medikamentbruk blant amerikanere har økt dramatisk, advarer Dr. Andrew Weil mot farene ved overmedisinering i sin bok 'Mind Over Meds'. I løpet av de siste 50 årene har bruken av reseptbelagte legemidler i USA økt ti ganger, mens salgsfrie legemidler også har sett en betydelig oppgang. Mange av oss tar medisiner for å lindre symptomer som søvnløshet, feber, smerter eller angst, ofte uten å stille spørsmål ved behovet for dem. Mens moderne legemidler kan være livreddende og nødvendige i mange sammenhenger, utforsker Dr. Weil hvordan en avhengighet av disse sterke medikamentene kan føre til skjulte risikoer. Bivirkninger og avhengighetsproblematikk er vanlige, og uheldige legemiddelreaksjoner er faktisk en av de ledende dødsårsakene i USA. I 'Mind Over Meds' reiser Dr. Weil kritiske spørsmål om når medisiner er nødvendige, og når de faktisk kan være skadelige. Boken fungerer som en viktig guide for lesere som ønsker å forstå balansen mellom medikamentbruk og naturlige helsetiltak, og oppfordrer oss til å ta kontroll over vår egen helse med kunnskap og bevissthet.