Vic Braden's Mental Tennis: How to Psych Yourself to a Winning Game

Enten du er nybegynner i tennis, en spiller som er klar for konkurranse, en klubbspiller med mål om å vinne turneringstrøya, eller en profesjonell utøver som har sunket ned i rutiner, viser "Vic Braden's Mental Tennis" deg at sinnet ditt kan være det mest effektive verktøyet for å omstrukturere spillet ditt. I denne banebrytende boken demonstrerer Vic Braden hvordan du kan forbedre din fysiske prestasjon betydelig og utvikle en vinnende mentalitet – både på banen og utenfor. Vic Braden er en av Amerikas mest kjente tennistrenere, anerkjent og respektert av både profesjonelle og amatørspillere. I tillegg til å være en lisensiert psykolog, har han vært en betydelig kraft innen tennis – både som spiller og lærer – siden tidlig på 1960-tallet. I "Mental Tennis" trekker han på sin unike bakgrunn og mange års personlig forskning, testet på tusenvis av sine studenter, samt den nyeste tekniske og statistiske informasjonen. Boken viser deg hvordan du kan maksimere potensialet i sinnet ditt for å oppnå topp prestasjonsevner, samtidig som du bygger selvtillit og glede i spillet.