En banebrytende ny diettbok av bestselgende forfatter Martha Beck. Denne boken presenterer innovative metoder for vekttap som bryter med tradisjonelle dietters begrensninger, og gir leserne verktøyene de trenger for å oppnå en sunn livsstil på en bærekraftig måte. Med sin unike tilnærming tar Beck leserne med på en reise mot et mer balansert forhold til mat og kropp, der fokus ligger på enkelhet og velvære.
