Boken 'Anger' av Albert Ellis er en tidløs selvhjelpsguide fra en anerkjent pioner innen psykoterapi. Denne klassiske teksten utforsker dypere aspekter ved sinne, hvordan det oppstår, og gir praktiske verktøy for å håndtere og transformere negative følelser. Ellis tilbyr innsiktsfulle metoder som hjelper leserne til å forstå de underliggende årsakene til sinnet, og viser hvordan man kan erstatte destruktive tankemønstre med mer konstruktive. Med en kombinasjon av teori og praktiske teknikker, gir 'Anger' leserne muligheten til å leve et mer harmonisk liv.
