I boken 'Coming to Our Senses' deler Jon Kabat-Zinn, som også er kjent for det anerkjente verket 'Wherever You Go, There You Are', innsiktene om hvordan mindfulness kan føre til dype og transformative endringer i ens personlige liv. Gjennom praktiske metoder og forståelse av vårt indre liv, viser han leserne hvordan de kan anvende mindfulness for å forbedre sin mentale helse, styrke relasjoner og oppnå en større følelse av ro og velvære.
