Boken "Good Medicine" av Patrick Holford er en inspirerende og praktisk ressurs for alle som verdsetter en naturlig tilnærming til helse. Denne boken tar for seg over 75 vanlige helseproblemer og gir enkle løsninger for forebygging eller reversering av disse tilstandene. Alle løsningene er grundig testet og har vist seg å være effektive både gjennom klinisk forskning og i praktisk bruk med personer som deg. Hver tilstand blir presentert med fem eller seks «gode medisin»-løsninger, som forklarer hvordan hver løsning fungerer og hva du må gjøre for å implementere den. I tillegg vil du finne informasjon om hvilke matvarer som er best og verst for hver tilstand, samt de mest hensiktsmessige kosttilskuddene. Boken inneholder også avslørende case-studier samt generell råd om vaner som kan hjelpe deg å opprettholde god helse, fra å redusere stressnivået til å forbedre kostholdet ditt, samt hvordan du kan overvåke hvilke endringer som gir deg de største fordelene. "Good Medicine" dekker alt fra hverdagsplager som forkjølelse til mer alvorlige sykdommer, og er en omfattende guide til naturlig helse.
