Denne banebrytende boken forklarer hvordan man kan utnytte kroppens energisystem for å ikke bare forbedre helsen, men også for å endre atferd og tankemønstre. Med en kombinasjon av EFT (Emotional Freedom Techniques) og energipsykologi, gir forfatterne innsikt i kraften som finnes i energiarbeid. Boken presenterer praktiske metoder som leserne kan anvende i sitt daglige liv for å oppnå dypere forståelse og velvære, og tilbyr verktøy som kan føre til varige endringer i både kropp og sinn.
