Hvordan kan vi oppnå varig lykke? I boken "The How Of Happiness" utforsker Sonja Lyubomirsky dette viktige spørsmålet ved å kombinere vitenskapelig forskning og omfattende studier. Med et friskt perspektiv på populærpsykologi, gir boken innsikt i metoder og strategier som kan lede til en mer tilfredsstillende tilværelse. Lyubomirsky guider leserne gjennom de nyeste forskningsresultatene og gir konkrete verktøy for å forbedre livskvaliteten og oppnå ekte lykke.
