Lukk øynene og spør deg selv: 'hva føler jeg?' Kanskje kjenner du deg tørst eller trøtt. Kanskje føler du deg frisk og opplagt, eller kanskje litt uvel. Du kan også kjenne hvordan du står eller hviler overkroppen. Videre kan du oppleve verden rundt deg – formen og teksturen av et eple i hånden, følelsen av stolen du sitter på. Alle disse følelsene har noe til felles, ifølge psykologer og nevrovitenskapsmenn. De er mentale hendelser, noe som skjer i sinnet. Men hva om dette er feil? Hva om det ikke bare er sinnet, men også kroppen som føler? Og ikke bare fysiske sanser, men også andre følelser som tilsynelatende ikke har noe med kroppen å gjøre. Følelser som 'emosjoner' og 'intuisjoner' – glede eller sinne, angst eller optimismen, eller følelsen av å bli urettferdig behandlet eller misforstått? Gjennom å trekke på den nyeste forskningen og en rekke klassiske og moderne tankestrømninger, viser How You Feel at hjernen og kroppen utgjør to deler av et enkelt system.
