Krav Maga har blitt stadig mer populært som en metode for selvforsvar og treningsprogram. Denne anerkjente metoden, utviklet av det israelske militæret, fokuserer på å motvirke angrep på en effektiv måte. Krav Maga bygger på prinsippene om å påføre minimal skade samtidig som den styrker våre naturlige instinkter for selvbeskyttelse. Uansett styrke, størrelse, alder eller kjønn, kan alle lære seg de nødvendige bevegelsene. I denne utmerkede nybegynnerguiden presenterer David Khan de grunnleggende teknikkene og prinsippene for Krav Maga. Blant temaene som dekkes, finner vi: hvordan forutsi et angrep, forstå kroppens sårbare punkter, og mestre essensielle forsvarsteknikker, samt mye mer.
