I 'The Oxygen Advantage' deler Patrick McKeown, en av verdens ledende eksperter på puste teknikker, sin omfattende kunnskap om en vellykket pustemetode. Denne innovative tilnærmingen har hjulpet tusenvis av mennesker, fra de som lider av astma til eliteutøvere i OL, med å forbedre sin fysiske prestasjon og generelle velvære. Boken gir leserne innsikt i hvordan riktig pusteteknikk kan påvirke helse og trening, og tilbyr praktiske verktøy og øvelser for å optimalisere oksygenopptak og forbedre kroppens funksjon.
