Denne boken gir deg tilgang til nesten 150 energigivende oppskrifter på smoothies og blandinger som virkelig kan turbo-lade kroppen og sinnet ditt. Hver oppskrift er fylt med helsebringende vitaminer, mineraler, fytonæringsstoffer og antioksidanter, slik at du enkelt kan integrere sunne vaner i din hektiske hverdag. Oppskriftene dekker et bredt spekter av superfoods basert på frukt og grønnsaker og er delt opp i fire hovedkategorier: 'Helseforbedrere' som detoxere, hjerneforsterkere og humørløftere; 'Vektnedgang' med proteinrike ingredienser, naturlige juicer, tørket frukt og rå sjokolade; 'Treningsforbedrere' som fokuserer på å øke oksygeneringen, benetettheten og muskelstyrken; samt 'Skjønnhetsforsterkere' for klarere øyne og sunn hud, samtidig som de bremser aldringsprosessen. 'Power Blends and Smoothies' tilbyr enkle, raske og effektive måter å få mye mer enn ditt daglige behov av sunne frukter og grønnsaker. Benytt oppskriftene til å skape velvære i et glass, med et variert utvalg av blandinger.
