I boken 'Recharge' tilbyr den anerkjente velværeeksperten Julie Montagu en månedlig veiledning for egenomsorg, skreddersydd for kvinner som ønsker å finne balanse i livet. Denne boken fungerer som en uvurderlig kilde til selvpleie, fylt med positive og innsiktsfulle perspektiver som minner oss om viktigheten av å prioritere oss selv. Gjennom et helt år gir Montagu leserne innsikt og tips som er ment å styrke både kropp og sjel. Hver måned fokuserer på ulike aspekter av egenomsorg, som bevisst spising og håndtering av stress. Alt dette for å hjelpe deg å oppnå et helhetlig velvære. Med et budskap om at daglige valg om å sette seg selv først kan gi deg mer energi til både deg selv og til å gi til andre, er 'Recharge' en oppmuntrende lesning for alle som ønsker å berike sitt liv med positivitet og lykke.
