Mange av oss lever livet vårt på autopilot, så beskyttende at vi ofte går glipp av den rikdommen livet har å tilby. Hvordan kan vi finne ekte lykke midt i kaoset, slik at vi ikke når livets ende bare for å innse at vi har gått glipp av våre egne muligheter? I "Stop Missing Your Life" tar mindfulness-lærer Cory Muscara oss med på en reise inn i kjernen av hva som kreves for ekte forandring, vekst og lykke. Han avdekker hvordan uttrykket 'vær til stede' har blitt en tom frase, ofte misforstått som et budskap om å være til stede bare for å være til stede. Muscara viser hvordan vi kan oppnå ekte tilstedeværelse, en kvalitet som er uomtvistelig tiltalende hos et menneske, og som først kommer til syne når vi har fjernet lagene av beskyttelse som hindrer oss i å være våre ekte, ærlige og integrerte selv i verden. Han belyser hvordan vi bygger interne murer – det han beskriver som en 'Smertekasse' – som hemmer oss fra å leve et dypt forbundet og meningsfylt liv. Muscara tilbyr en fire-trinns FACE-modell (Fokus, Tillatelse, etc.) som fungerer som et verktøy for å oppnå denne transformasjonen.
