I 'The Age-Well Project' tar to travle kvinner for seg et omfattende forskningsarbeid og avdekker hvordan livsstilsendringer kan fremme sunn aldring. Gjennom en grundig gjennomgang av hundrevis av rapporter avdekker Annabel Streets og Susan Saunders de mest effektive metodene for å forbedre livskvaliteten i eldre år. Med praktiske råd og personlige erfaringer inviterer de lesere til å gjøre små, men betydningsfulle endringer i sine egne liv. Denne boken er en inspirerende guide for alle som ønsker å ta kontroll over sin helse og velvære, og leve et mer livfullt liv, uavhengig av alder.
