Fra den New York Times bestselgende forfatteren av «DRAMA FREE» og «SET BOUNDARIES, FIND PEACE», kommer dette praktiske arbeidsheftet som gir innsikt i og hjelp til å navigere gjennom dysfunksjonelle familie-dynamikker - samt når det er på tide å ta et skritt tilbake. Familie kan være både en kilde til tilknytning og en kilde til konflikt. I denne øvelsesrike arbeidsboken deler den lisensierte terapeuten og bestselgende relasjons eksperten Nedra Glover Tawwab sin dype forståelse av emnet, med kraftfulle innsikter og tankevekkende spørsmål som hjelper deg med å avdekke det som egentlig foregår - og formidle dine behov og forventninger fremover. Enten du håndterer langvarige mønstre av følelsesmessig forsøk, avhengighet eller misbruk, eller prøver å forstå en ny konflikt som har oppstått med en forelder, søsken eller svigerfamilie, vil du finne styrkende informasjon og verktøy som kan hjelpe deg med å håndtere disse komplekse relasjonene på en måte som gir psykologisk trygghet og hedre den personen du virkelig er.
