Med over 130 000 solgte eksemplarer, er "The Mindfulness Puzzle Book" en samling av avslappende gåter og hjerne-treningsaktiviteter, spesielt utviklet for å redusere stress og inspirere til kreativitet. Dette er den første boken i en serie på tre, som også inkluderer "The Mindfulness Puzzle Book 2" og "The Mindfulness Puzzle Book 3", med en fjerde bok som er planlagt lansert senere i 2020. I tillegg er det en e-bok, "Mindfulness Puzzles for Your Kindle", som inneholder innhold fra bøker 2 og 3. Å løse puslespill er en populær avslapningsteknikk for mange, og denne boken tilbyr et variert utvalg av nøye utvalgte spill som gir den perfekte balansen mellom utfordring og belønning for hjernen din. Føl hvordan spenningen forsvinner når du konsentrerer deg om hver oppgave som er både oppnåelig og morsom, og opplev endorfinrushen når du fullfører hvert puslespill. Å stimulere sinnet med hver utfordring bidrar også til å frigjøre din iboende kreativitet, på samme måte som søvn og hvile kan hjelpe deg å nå gjennombrudd på uløste oppgaver. Denne boken vil hjelpe deg å føle deg forynget og klar for nye utfordringer.
