Hvordan bli mer menneskelig. I 95 prosent av vår tid på jorden har Homo sapiens vært jegere og samlere. I de lange årtusener av forhistorien traff vi bare noen hundre mennesker i løpet av et liv; i dag er det utallige tusen. Den gang brydde vi oss kun om det som direkte påvirket oss; nå kobler nyhetene våre følelser til verdens lidelser. I fortiden var dagene våre formet av praktisk hensikt; nå er vi konstant på jakt etter distraksjon og dopaminrush. Den gangen ble vi næret av naturen; nå er vi omringet av skjermer. Verden har fullstendig forandret seg, men hjernene og kroppene våre har ikke gjort det. Vi navigerer i en superrask tidsalder med redskaper utviklet for steinalderen. Resultatet? Mange føler seg utmattet, nervøse, stresset og deprimerte. Mellom de mentale helseproblemene vi lider under og den materielle fremgangen vi opplever, ligger en ubehagelig sannhet: vi lever ikke slik menneskene har utviklet seg til å leve. Men hva kan vi gjøre med det? I boken "The Paleo Life" tar journalisten Clare Foges oss med på en reise der hun utforsker hvordan vi kan tilpasse livene våre til den menneskelige evolusjonen.
