The Set Boundaries Workbook er en tilgjengelig og trinnvis ressurspakke som hjelper deg med å sette, kommunisere og håndheve sunne grenser i hjemmet, på jobben og i livet generelt. Vi alle ønsker å ha sunne grenser, men hva innebærer det egentlig, og hvilke steg må vi ta for å implementere dem i hverdagen vår? Den ettertraktede terapeuten og relasjonseksperten Nedra Glover Tawwab gir klare forklaringer og interaktive øvelser som vil hjelpe deg å få innsikt og deretter omsette denne innsikten til handling. Boken er fylt med tankevekkende sjekklister, spørsmål, skriveoppgaver og mye mer, og utgjør et uvurderlig verktøy for alle som ønsker å stå opp for det de ønsker og trenger, samt vise seg mer autentisk i verden.
