Buddhismen, fra Abhidharma til Zen, presenterer en praktisk vei til harmoni mellom hode og hjerte. I over 2 000 år har buddhister utviklet raffinerte psykologier for å veilede arbeidet med å oppnå frihet fra psykisk lidelse. Nå begynner Øst og Vest å lære av hverandre. Denne boken utfordrer på en lesbar og praktisk måte de grunnleggende antakelsene i vestlig psykologi, avmystifiserer buddhistisk psykologi, og presenterer Zen som en form for terapi. Gjennom konkrete eksempler på dens effektivitet i psykologisk praksis viser forfatteren hvordan Zen er forankret i den buddhistiske teorien om sinnet, og kaster nytt lys over den buddhistiske teorien om relasjoner og betingelser. Dette banebrytende verket er en ressurs fylt med intrigerende og kontroversielle ideer.
