Dr. John E. Sarno er en medisinsk pioner som har hjulpet tusenvis av pasienter med å overvinne sine ryggproblemer - uten bruk av medisiner eller alvorlig kirurgi. I sin nyeste forskning på TMS (Tension Myositis Syndrome) tar han et skritt videre: etter å ha identifisert stress og andre psykologiske faktorer knyttet til ryggsmerter, viser han hvordan mange av hans pasienter har klart å lege seg selv uten behov for trening eller annet fysisk terapi. I denne boken får du innsikt i: Hvorfor selvmotiverte og suksessfulle mennesker er utsatt for TMS, hvordan angst og undertrykt sinne kan utløse muskelkramper, hvordan folk 'trener seg selv' til å oppleve ryggsmerter, samt hvordan du kan oppnå lindring fra ryggsmerter innen to til seks uker ved å anerkjenne TMS og dets årsaker. Med tilfeller og resultater fra inngående forskning på sammenhengen mellom sinn og kropp, beskriver Dr. Sarno hvordan pasienter gjenkjenner de følelsesmessige røttene til sin TMS og bryter forbindelsene mellom mental og fysisk smerte. Bare ved å lese denne boken kan du begynne å oppnå helbredelse.
